近视的大多数原因是眼球的前后轴过长(称为轴向近视),其次是屈光力较强(称为屈光性近视)。近视多发生在青春期,因素遗传有一定作用,但近视的发生和发展与光线不足,阅读姿势不当,工作距离长等密切相关。
近视是青少年中常见且频繁发生的疾病。主要是由于青少年长时间不正确使用眼睛导致视力过度疲劳,睫状肌长期痉挛,晶状体处于连续凸面状态,远距离视力模糊。
轻度近视的治疗:
(1)放松和调整:
①散瞳疗法:涂抹睫状肌麻痹剂散瞳。目前,滴眼液每天使用一次。
②凸透镜法:首先让患者配戴度数较高的凸透镜,在5米远处看视力,放松睫状肌,再调节凸透镜的度数,使视力基本正常。
③预视法:学习或写作1至2个小时后,观察自然风光并放松睫状肌,每天进行3至4次眼保健操。
(2)提高视觉中心兴奋性和视觉功能的方法:
直流电适用于近视,耳针,梅花针,穴位、按摩、穴位导电,气功疗法和冷水浴疗法。主要是增加大脑视觉中心和视神经细胞的兴奋性,从而可以改善远视力。
(3)改善学习环境:读写时保持30厘米的距离并保持正确的姿势,注意自然光并确保充足的室内照明。结合工作和休息时间,摆脱不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10~15分钟,不要躺下或走路去读书,注意加强体育锻炼。