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现在的家长都不愿孩子输在起跑线上，宝宝还在肚子里就开始上胎教课程，一出生就是各种智力开发训练，上幼儿园就开始学英语，小学学奥数......
你们以为这样就是“不输在起跑线上”了吗？
其实啊，培养优质宝宝还有很多路可以走呢，比如选好另一半，呵呵！直接给将来的宝宝来一个“基因改造”，如果你已经上了贼船，没得选了，也没关系，本宝妈有“锦囊妙计”
下面我们来具体问题具体分析：
1.肤色
想要一个皮肤白皙的宝宝，肤色遗传遵循“相乘后再平均”的自然法则，如果爸爸妈妈的皮肤都较黑，那没办法你们不会有白嫩肌肤的宝宝啦！
若爸爸妈妈一方白一方黑，大部分会给宝宝一个“中性”肤色，也有更偏向一方的情况。
锦囊妙计：皮肤较黑的夫妻想生想尽可能的改变宝宝肤色，孕妈妈要多吃富含维C的食物。因为维C对皮肤黑色素生成有干扰作用，减少黑色素沉淀，婴儿皮肤会白嫩细腻。
推荐食品：番茄、葡萄、柑桔、冬瓜、洋葱、苹果、鲜枣等，所以孕妈妈每天吃一个苹果最好了。
2.大眼睛、黑眼球
大眼睛宝宝遗传规律：宝宝眼睛的眼形和大小一样有爸爸妈妈遗传影响，大眼睛相对小眼睛是显性遗传。俩人有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。
眼球颜色遗传规律：黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说，爸爸妈妈一个是黑眼球一个是浅色眼球，那生下的宝宝会是黑眼球，如果两个都是浅色眼球，那宝宝会是浅色。
不论眼睛是大是小眼球是黑是浅，但一双炯炯有神的眼睛一定最吸引人的，小眼睛的父母怎样为孩子“翻盘”呢
锦囊妙计：DHA能帮助胎儿视力健全发展，如果是早产宝宝严重缺乏DH会出现视神经炎，视力模糊，甚至失明哦。
推荐食品：各类深海鱼类如鳗鱼、带鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。海鲜类有虾蟹，贝壳类、墨鱼等。鱼虾蟹是获取DHA最好的途径,但孕妈妈吃螃蟹要谨慎！
3.双眼皮，长睫毛
双眼皮遗传规律：双眼皮是显性遗传，单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮，一般孩子也是单眼皮。
睫毛：长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛，孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。
锦囊妙计来了：双眼皮和长睫毛的想要“翻盘”还是让宝宝有一双炯炯有神的眼睛眼睛吧，多吃深海鱼！
4.鼻子
一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。爸爸妈妈中一人是挺直的鼻梁，遗传给宝宝的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年，小时候矮鼻子，成年还可能变成高鼻子。
酒糟鼻的遗传规律： 在生活中发现酒糟鼻的家人发生此病的概率比其他人高，但是酒糟鼻与遗传没有太大的关系，内分泌紊乱、精神紧张、病灶感染、尤其是烟酒刺激就有可能发生
锦囊妙计：不管是大鼻子还是高鼻子，千万不要有一个满是痘痘的鼻子，特别是家里有“酒糟鼻”史的，宝宝长大后禁烟忌酒一定没错，
孕妈妈多吃维生素c，对宝宝将来的皮肤有好处！
5.耳朵：耳朵的形状是遗传的，大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。爸爸妈妈一方方只要有一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。
下颚：是不容“商量”的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。
锦囊妙计：孕妈妈多吃维生素A、C，所谓“一白遮百丑”，没有尖下巴咱们有好皮肤一样加分。
6，肥胖
肥胖的遗传规律：父母双方如果都是肥胖体型，会使子女们生下的宝宝有53%的机会成为个胖子，如果爸爸妈妈有一方个是胖子，孩子肥胖的概率便下降到40%。
锦囊妙计：胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称，变成两个苗条健康的父母。
7.秃头
秃头的遗传规律：造物主似乎偏袒女性，让秃头只传给男子。比如，父亲是秃头，遗传给儿子概率则有50%，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。
锦囊妙计：胎宝宝在三个月的胚胎期就已经开始长头发了，头发的主体是一种角化的蛋白质，所以孕妈妈要多吃富含有蛋白质的食物。
黑芝麻等这些有助于头发长黑的食物等宝宝出生以后再吃！
推荐食品：鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等
8.青春痘
青春痘的遗传规律：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。
锦囊妙计：孕妈妈一样多吃多吃维生素A和C，
9.腿型
大长腿的遗传规律：酷似父母的脂肪堆积的腿，完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。
总结：孕妈妈孕期营养需要均衡，蛋白质，钙质，各种维生素都很重要，可不要整个孕期都变成“挑食宝妈”哦！
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