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注意!午睡千万别再趴着睡!其中的危害很多人不知道…
趴着睡觉容易诱发青光眼
眼科医生表示,趴在胳膊上睡觉,会对眼球造成压力,使眼球受到压迫,眼睛里的血液回流不畅。醒后会出现暂时性视力模糊,长此以往,会造成眼压过高,诱发青光眼等疾病,尤其是高度近视的人更要注意。
什么是青光眼?
青光眼是指由于各种原因导致眼内压力过高,并造成视神经损害的一类疾病。通俗地说,就是眼球内压力太大,压迫视神经,导致视力下降、视野缺损。正常人的眼压在10mmHg~21mmHg之间。
眼压为什么会异常升高呢?
我们的眼球就像一个装满水的气球,但并不是一滩“死水”,而是一汪不断有房水流入和流出的“活水”,来维持正常眼球形状。房水来源于眼内“水龙头”——睫状体,它每天源源不断地产生房水,又缓慢稳定地通过房水通道引流出眼球。
如果房水产生过多,或是房水引流不畅,由于眼球是一个密闭的结构,房水的增加会导致眼球内部压力的异常增高,这就是青光眼产生的原因。
如何预防青光眼?
◆40岁前,每两年要进行眼睛体检,包括眼压测量和眼底检查。
◆40岁后,每年一次眼科检查,早发现,早治疗。
◆保持心情舒畅,避免情绪过度波动。
◆饮食起居要有规律,劳逸结合,保证睡眠质量,适度体育锻炼。
◆注意用眼卫生,用眼时光线必须充足柔和,并且不要在强光下阅读在暗室内玩手机、看电视,不要过度用眼。
迟润华从事眼科临床工作40余年,提出了“五轮五脏辨证法”治疗眼部疾病,并在临床中坚持不懈的实践与探索。
“五轮五脏辨证施治”的中医核心思想是以五轮为纲,五脏为本,从疾病的病因病机出发,以五脏虚实寒热立论,虚则补之,实则泻之,热则清之,寒则温之,标本同治,同时具有止血、修复的作用。
大量临床工作中发现,运用中医“五轮五脏辨证施治”能很好解决*斑病变和眼底出血的症状。即使患者失去光感也不要放弃,通过中西医的规范治疗,还是有可能帮助患者重见光明。
五轮属五脏、五脏应五行,同时,五行与季节、气候的归属关系,五行生克制化的转化规律都指导我们在治疗眼病时,要以五轮为标、五脏为本。轮之有病,多由脏腑功能失调所致。
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医院眼科主任,国医大师吕景山传承弟子,“五轮五脏辨证施治”的实践者和倡导者,擅长运用中医“五轮五脏”治疗各种眼部疾病。
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视神经系统疾病(视神经萎缩、青光眼),*斑部位疾病(*斑变性、老年性*斑病变等),视网膜系统疾病(高度近视视网膜病变、糖尿病视网膜病变、眼底出血等),角膜、结膜等眼部疾病。
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出诊时间:周二上午、周三、周五上午、周六
出诊地点:医院(北京市西城区德胜门外大街号)
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