1
成年人的大脑定型了吗？
小黄医生讲过这么一件事儿。
有位中年脑肿瘤患者，手术前检查发现，一个巨大的肿瘤长在他大脑的运动神经传导束上。
如果手术中切除这个肿瘤，那么大脑就不能操控四肢自由地运动。
说起来，运动神经传导束有点像提线木偶的“提线”。
如果手术中切除这个肿瘤，势必会损伤“木偶的提线”，必然导致提线断裂，偏身瘫痪。
但因为这是恶性肿瘤，只有切除才能延长生命。患者本人也接受这样的结果。
不出所料，手术后这位患者得了偏瘫，半身不遂。
他问小黄医生说：“黄医生，我还有机会站起来吗？”
小黄医生安慰他说：“有机会的，只要你好好做康复训练，一定有机会重新走路。”
其实，说这话时，小黄医生心里也没底，毕竟大脑的运动功能区和传导束已经被切除大部分，他能不能恢复，谁也说不好。
但这位病患却听进去了，他变成了康复科最勤奋的。每天最早起床，第一个到康复训练室去进行训练。
时间一天天过去，他渐渐能下床了；
三个月后，他能拄着拐杖走路了；
半年以后，他竟连拐杖也扔了，能像正常人一样的行走了。
小黄医生也很惊讶，于是给他做了一个脑部的磁共振。
神奇的事情发生了——他大脑中原来的神经传导束虽已经没有了，但竟然在旁边重新建立起了新的传导束！
大脑自发地塑造了新的“提线”，所以又能行使运动功能了。
大脑根据环境的改变重新产生神经细胞或者神经连接，在专业上就叫作“大脑的可塑性”。
2
你对你的大脑，究竟了解多少？
大脑是一个重量仅仅占体重2％，却消耗着身体20％能量的“大胃王”。
当我们睁着眼睛时，即使什么都不做，大脑也仍在工作。
如果我们做出一些动作，比如走路、说话或者学习，大脑、小脑、脑干都会被激活；
这部分被激活的区域可能超过全脑的40%；也就是说，大脑会“物尽其用”。
大脑是绝不允许任何功能闲置的。
当你把眼睛蒙住两个小时以后，触觉系统就会加强，部分视觉传导通路会改成传递触觉的通路。
同样，盲人的触觉和听觉为何比一般人要强？
因为当视觉受损时，大脑中原本负责视觉的脑区会代替行使听觉和触觉的功能。
疲劳感本身是一种大脑现象。大脑的疲劳感比身体上的疲劳感来得更快。
大脑是由若干互相抗衡的神经网络组成的。每套网络都有自己的观点和看法。做决策的时候，你大脑中的每个网络都在发声，你最后展现出来的行为，是你选择了其中一种声音的表现。比如，在判断要不要吃奶油蛋糕的时候，有的网络想要摄入糖分和脂肪，会劝你吃；另一些网络则从你保持身材的长远角度考虑而投反对票；还有一些网络甚至会建议你，如果明天要去健身房，你今天就可以吃蛋糕。你的大脑就像一个神经元的议会，由互相竞争的政党组成，他们彼此争夺着对国家（你）的掌控权。这些冷知识都来源于畅销书《加油吧，大脑》。
本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，告诉你如何用科学方法来保养大脑、增强记忆、提高学习和工作效率、激发身心活力。
看这本书，你会获得很多意想不到的体验，你会知道：
每天睡多少时间才够？
如何吃才能让自己更聪明？
如何从失眠中解脱出来？
不孕不育可能是大脑的问题；
合理利用大脑，可以变得更高效；
……
包邮加油吧大脑中国工程院院士周良辅撰序推荐教你解决日常生活中的40多个大脑健康问题黄翔著京东月销量好评率97%无理由退换官方店旗舰店￥38.3购买同时，书中也阐述了，大脑是如何帮助我们学习新东西的。
3
学习的本质是什么？
我们都有过类似的经历：学习一项新技能的时候，一开始会觉得很难，但是慢慢地会觉得越来越容易。
为什么会有这种难易的感觉偏差呢？
因为大脑的神经重塑功能，在大脑里通过改变神经细胞的连接，给你打开了一条新的神经通路。
就好像你走在一片荆棘丛生的丛林里，一开始无路可走，但是走得多了，路就被一条一条的开辟出来了。
“改路”是大脑神经重塑的关键。
学习的本质，并不是增加神经元细胞，而是增加神经细胞之间的连接——突触。
学习就是大脑将自己的神经细胞进行了重新组合，把它们塑造成另外一种模式，从而让人学会了一样东西。
大脑在本质上是一个信息处理工具。信息处理最重要的就是传递和交流。
单个神经元并不会有任何作为。
一般来说，神经细胞之间的连接越多，交流越活跃，大脑的功能就越强。
从这个逻辑上来说，突触的数量决定了一个人的记忆和学习能力。
而且，这些神经连接会持续变换，即便到了60岁，如果你持续学习，它还会继续发展。
不过，就像软件可以卸载一样，如果一项技能，你长期不训练，一个知识已经10几年没有再使用过，那么大脑中相关的神经连接就会慢慢减弱，直到完全消失。
——这个过程就叫作“忘记”。
对大脑来说，忘记是比记忆更重要的功能。记忆的敌人不是时间，而是其他记忆。
那如何提升记忆力呢？
4
如何增强记忆？
你有没有觉得自己忘性比较大？
好像，看过的书总也记不住，做过的事情常常会忘记，和某人交谈时提及的一些重要内容也不容易回想起来。
为什么会出现这样的现象呢？
因为当一条信息进入大脑的时候，首先形成的是短期记忆——在大脑中仅仅形成了神经电传导，却没有形成真正的神经连接。
这就好比，你在电脑上登录