随着社会节奏的加快，相信大家多多少少都经历过“腰痛”：站也不是，坐也不是，走几步腰部发沉，坐久了直不起身，越想尽快缓解它，越是如影随形，甚至患上腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出患者的平均年龄逐渐下降，引起了不少年轻人的恐慌，很多人在腰背部出现一点点的不适或者疼痛，就怀疑自己得了这种病。
那到底什么是腰间盘突出？
我们首先要来了解一下，什么是腰间盘？腰间盘是由两部分构成的：一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要：第一就是缓冲的作用，第二是负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。
腰间盘突出，在医学中的学名“腰椎间盘突出症”。是骨科常见病和多发病，是腰腿痛常见及重要的原因。纤维环它的结构出现了损伤，你在剧烈的负重，或长期大量的体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。
下面几个腰椎病的信号，一旦出现，务必引起重视，必要时请及时就诊。
1、背部疼痛，腿部疼痛
大部分腰椎间盘突出患者下腰椎、腿部会出现持续性钝痛，而且痛感会越来越强烈。
2、腰部容易扭伤
有些人通常不锻炼，也不经常锻炼。当轻轻地弯曲或者洗脸弯腰，就容易把腰扭到。每次出现这种情况，休息几天或热敷后，疼痛就消失了。许多患者认为这是正常的肌肉紧张或肌肉有氧运动，但这实际上是腰椎间盘突出症的症状。
3、间歇性跛行
腰椎间盘突出后，位于椎管之内，占据了椎管一定的空间，使得椎管对脊髓或者神经根产生了一定的压迫，患者在行走一段时间后，会出现腰痛或者腿疼，经过一段时间的休息后症状又有所缓解。
腰椎间盘突出的影响，有必要了解一下
1、身体疼痛
患有腰椎间盘突出的人经常能感受疼痛，这种疼痛一般表现在腰部，有的时候也表现在腿部。腰椎间盘突出带给大家的明显的影响，就是身体的疼痛，有很多患者在发病的时候对不能忍受这种疼痛。
2、血管受伤以及脏器受伤
腰椎间盘突出症常见的损害还包括对血管和器官的损害。即使在手术后，腰椎间盘突出症患者也会引起血管损伤，而器官损伤则是由血管损伤引起的。
3、神经损伤
当腰椎间盘突出时，由于椎间盘组织受压、脊髓核物质化学刺激以及神经充血、水肿、粘连等程度的损伤，使神经根本身受压，术后可能出现比以前更严重的神经症状。腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出症的主要并发症之一，手术引起的一些并发症是神经损伤。
腰椎间盘突出的几种治疗方法
对于腰椎间盘突出症患者，给予正确的健康教育，对预防复发、防止加重、缓解症状都具有一定作用。
医院进行治疗
如果不幸被确诊为腰椎间盘突出症，也不用太紧张，这里还是医院进行治疗，医院骨科主任医师擅长腰间盘颈椎间盘突出手法复位，对腰间盘突出的治疗非常专业，经保守治疗可以治愈或暂时缓解。
第二类是腰椎功能锻炼
腰椎突出通常是指腰椎间盘突出症，若病情较轻，可通过锻炼来缓解症状。常见的锻炼方法包括小燕飞、平板支撑、倒走、侧卧抬腿、压腹运动等，都可增强腰椎肌肉力量，帮助缓解病情。
腰椎间盘突出问题可大可小，千万不要因为自己的疏忽，而造成不可挽回的后果，大家选择最适合自己的治疗方法才不会延误治疗。