目前，脊柱问题已成为继肥胖、近视后，危害中国儿童健康的第三大“杀手”。近七成中国儿童存在驼背、脊柱侧弯、双肩不平等脊柱问题。
——脊柱的重要性：
1-什么是脊柱？
脊柱由多块脊椎骨及椎间盘连接而成，是一个相当柔软且可以活动的结构。
2-脊柱有什么功能？
作为人体的中轴骨骼，脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动等功能。
3-脊柱的生长发育
脊柱的两个最为重要的生长发育高峰分别是婴幼儿时期（0~3岁）和青春期（12~18岁）。
脊柱位于背部正中，是人体中重要的功能单位之一。近年来，中国儿童脊柱弯曲异常情况明显增加。国家卫健委疾控局于年组织的全国学生常见病和健康影响因素监测与干预结果显示，全国中小学生总脊柱弯曲异常检出率为2.8%，其中初中、高中阶段增长更快。另据中国儿童发展中心调查统计，全国脊柱不健康的儿童已高达68%以上，包含有驼背、脊柱侧弯、双肩不平等。目前，脊柱问题已成为继肥胖、近视后，危害中国儿童健康的第三大“杀手”。
——脊柱亚健康如何形成的？
脊柱亚健康是脊柱介于健康与疾病之间的一种生理功能异常表现。青少年儿童正处于身体的快速生长发育阶段，骨骼中有机物成分较多，骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，如果没有养成良好的生活和学习习惯，比如长期姿势不当（不正确的坐立行走及书写姿势，如歪头写作业）、缺乏体育锻炼、长期睡眠不足、过度使用电子产品等都可能会使脊柱无法得到充分的休息与保护，容易造成背部肌肉的疲劳受损，再加上青春期脊柱突增速度比较快，很容易导致脊柱不同程度的变形，继而出现如驼背和脊柱侧弯等脊柱弯曲异常现象。
脊柱弯曲异常常见类型一：驼背
青少年儿童人群易发的驼背通常为姿势性驼背，主要症状是胸椎向后拱起，从而导致上肢成弯腰的体态，双肩向前形成圆肩。
驼背最常见的原因是姿势不端正导致的脊椎和周围肌肉发育不正常。
脊柱弯曲异常常见类型二：脊柱侧弯
脊柱侧弯是脊柱的某个节段脱离了原本的队伍，造成了躯干两侧的不对等。如果孩子出现穿衣时领口不平、背双肩包时总有一侧容易滑落、一侧后背隆起、腰部一侧有褶皱、骨盆倾斜、双下肢不等长等现象，那么很有可能是发生了脊柱侧弯。
特发性脊柱侧弯是青少年儿童人群中最为常见的一种侧弯类型，且多见于10~16岁、处于青春期的女孩。
——脊柱亚健康会产生哪些不良影响？
1-影响外在形体美观度
·脊柱侧弯会导致儿童的脊柱发生变形，肩背部不平坦，胸廓出现畸形，骨盆发生倾斜，严重影响正常生长发育，出现如高低肩、长短腿等外观形态的异常。
2-影响内脏器官的生长和正常功能
脊柱问题可能会使儿童的心肺功能受到伤害，在上课时难以集中精力，最终导致学习成绩
下降。
严重者还可能会压迫脊髓和神经，对神经系统造成损伤，甚至出现瘫痪、心肺功能衰竭。
3-损害心理健康
脊柱疾病导致的生理功能阻碍，可能会使儿童在日常生活中出现自卑、恐慌、羞愧甚至自闭等一系列不良生理情绪，严重者会对其未来的学习、生活和工作产生一定的困扰。
督促孩子们在学习时保持正确的读写姿势，教会孩子们合理安排自己的学习和休息时间，适度使用电子产品，电子产品的使用家长应做到模范作用。给孩子安排适当的户外活动和体育锻炼。