新年气息渐渐浓郁，春节期间常见的“醉酒”、“肩颈酸疼”、“眼疼”、“膝盖痛”、“头晕”等病状讲解，如何利用针灸按摩的方式进行缓解与消除：
1、喝醉酒，可按摩率谷穴、关冲穴两个穴位；
酒是社交场合的助兴剂，春节回家，新人团聚，少不了要喝一口。酒不醉人人自醉，关键是要把握好一个度，喝合适的、少量的酒，是可以通过经络养生的。但是，一上酒桌，不喝得天晕地暗、头脑晕沉，不肯下来。醉酒的滋味相信很多人都有过，胃里灼烧得厉害，恶心呕吐、胸闷头晕，浑身难受，真是生不如死。这个时候，我们可以按一下率谷穴，率谷穴被誉为给醉酒人士准备的醒酒穴，喝多了，按一按率谷穴，是个不错的选择。
率谷穴在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。率谷和角孙一起时治疗少阳经头痛的好方子。但是呢，作为表率，率谷穴还有它的独门绝技，那就是治疗酒后呕吐，这叫“群可止痛，独可止呕”。属于一专多能的穴位。用双手抱住头，然后用大拇指在率谷穴上进行按压，每次按压3~5分钟，就可以很好地提神醒脑，防止酒后呕吐的难受了。
关冲穴，是身体自带解酒药，关冲有行气利水、醒神开窍的作用，可以用来解酒防醉。按摩时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。
2、坐久了肩颈酸疼，可按摩肩井、委中、风池三个穴位；
久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题。
位置：颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。
要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好。
一天忙下来经常是腰酸腿疼，觉得腰都弯不下去了。这时按摩委中穴对消除腰椎周围的疼痛有很好的效果。
位置：位于膝盖窝的正中，用手能摸到脉搏的跳动。
要点：坐在椅子上，将膝盖弯曲，用拇指指肚按压穴位，按压的同时可以上下活动脚部。
风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效。
位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。
要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找最佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部。也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果。
3、手机玩多了，电视看久了，可按摩睛明、光明、肝俞三个穴位；
要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位，对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。
在按摩晴明穴的时候，是能够给身体供血的，上班族眼睛的干涩，在得到血液补充的时候，是能够看东西清楚，眼睛变得明亮，眼睛不再酸胀。
而光明穴出自《灵枢.经脉》，属足少阳胆经之络穴。其位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，有联络肝胆气血的作用。主治：目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下肢痿痹，颊肿，视神经萎缩，视物不明。配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。
肝主疏泄、藏血，在体为筋，其华在爪，开窍于目，因此，肝气郁积则肋部疼痛；藏血异常则月经不调、吐血、妊娠腹痛；血不养目则目赤、目眩、视力下降；筋脉不通则脊背酸痛。按压肝俞穴，可疏肝利胆、理气明目、潜阳息风。适用于眩晕、肝炎、胆囊炎、眼疾、神经衰弱、肋间神经痛、月经不调等。当感到脊背酸痛，或眼红、眼痛时，可用双手拇指分别按压双侧肝俞穴，做旋转运动，以感到有酸胀感为佳，每次按揉10-30分钟，可以有效缓解不良症状。
4、熬夜造成的头晕，可按摩内关、印堂、百会三个穴位。
内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。用左手拇指指腹端按压右侧内关穴,右手拇指指腹端按压左侧内关穴。由轻到重按压,再缓缓放松。以指下产生酸胀或者麻木感为佳。如此反复按压两分钟左右。
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。
按摩百会穴也可治疗熬夜造成的头晕脑胀，百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用左手或右手的拇指指腹揉按该穴,由轻到重,再逐渐减轻力道,慢慢放松。如此反复揉按3分钟左右,以指下产生酸胀感为佳。
5、饮食过于油腻造成消化不良，可按四缝穴、下脘穴两个穴位
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。