大家总以为脑梗是老年病，七老八十的人才会得，然而从最近几年的死亡数据来看，其中不乏四五十岁的中年人，甚至还有三十多岁的年轻人。希望大家有所重视，不要继续不良的生活习惯，一旦发现头部频频出现异常时，医院检查。
脑梗来敲门，会从头部告诉你，4个症状要注意
01经常头疼欲裂
80%以上的患者反映，在脑梗发作前经常头疼，并且随着次数增加，头疼持续的时间越来越长，刚开始只有几秒、十几秒，之后可能会持续几分钟，严重时还会抽搐、昏迷，这是因为血管被堵塞，大脑得不到血液和氧气，出现头疼的情况。如果你近几个月头疼频繁，要提高警惕，尽快就医检查。
02舌头僵硬口齿不清晰
舌头僵硬也是脑梗来临前的征兆，一般持续几分钟，在此期间，你会发现自己说话、喝水舌头不能伸卷，正在疑惑的时候症状又消失了，于是很多人不放心上。其实舌头僵硬已经属于比较严重的情况，说明面部神经麻痹，舌头不受控制，如果你忽视了，很有可能带来严重后果。
03精神困倦，不停打哈欠
脑梗发作前由于脑部缺氧、缺血，患者会感觉头脑昏沉，想睡觉，不停打哈欠，这种情况会持续很多天，另外在睡觉的过程中不能闭合嘴巴，口水控制不住往下流，这些异常情况要引起重视，十分严重，希望你发现后不要耽误病情，尽快检查。
04眼前一阵一阵发黑
头晕伴随着眼前发黑，或起床时体位变化突然眼前发黑，这也要考虑是脑梗发作的征兆。当控制视神经的血管堵塞时，眼前会有短暂失明的情况，一般几秒钟后会恢复正常，但是时间久了视神经长时间缺氧，可能会留下视物模糊的后遗症，希望你引起重视。
以上4个症状如果你的身上出现一点或两点，希望你重视起来，不要忽视它。如果你一个症状都没有，说明目前脑梗发作的机率比较小，应继续保持健康的生活方式。
《柳叶刀》曾经对脑梗发病的高危因素做过总结，主要和10个方面有关：血脂/血压/血糖异常、烟草、酒精、不良饮食、肥胖、缺乏运动、负面情绪、心脏疾病。而我国之所以脑梗患者较多，主要就是因为占据了90%以上高危因素，所以想要预防脑梗，降低发作机率就要从这10项入手。
对于有慢性疾病的中老年群体来说，平时要注重监测三高指标，将其控制在合理范围内，长期大量喝酒、抽烟的人应尽快戒除。同时还要控制体重，BMI指数超过28应尽快减肥，可以通过运动减肥，也可以通过减少饮食减肥。值得注意的一点是，情绪也会影响健康，中老年人应避免动怒、大悲大喜，防止血压突然升高给心脏和血管带来负担。
如果你怀疑自己有脑梗发作前兆，趁着疾病还没有来到，可以做检查了解身体情况，头部CT、核磁共振或血常规检查，都能帮助你尽快确诊。