眼睛是心灵的窗户，但对于糖友来说，这扇窗显得十分脆弱。
糖尿病如果长期血糖控制不好，将对血管和视神经造成损害，而引起眼部并发症。
糖尿病眼部病变的发展是隐匿的，早期糖友多无明显症状，当感到视力下降时，病情往往已经发展到严重的阶段。
因此，糖友要警惕眼部的7个症状，预防糖尿病眼部病变。
1、视物模糊，如隔云烟；
2、视力减退，特别是夜间视力下降最明显，或近视程度加重；
3、看东西出现重影；
4、眼前有块状阴影漂浮；
5、双眼的视力范围(视野)缩小；
6、视物有闪光感；
7、上睑下垂、眼球运动障碍。
当糖友有上述症状时，应尽快找眼科医生检查眼睛，以免错过最佳治疗时机。
6招预防糖尿病眼病
无论是否发生糖尿病相关性眼病，糖友都必须长期控制好糖尿病以预防或延缓糖尿病眼病的发生、发展。
01
控制血糖
严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，将血糖控制到正常或接近正常水平，减少血糖波动。
02
控制血压
血压升高可加重糖尿病性视网膜病变，对于糖友来说，应长期监测血压，对于已合并高血压的糖友，血压要控制达标。
03
调节血脂
糖友的血脂管理可以延缓糖尿病性视网膜病变的发展，有助于稳固病情和视力。
04
定期检查
糖友要重视定期检查。
1型糖友在诊断后的5年内应进行筛查。
2型糖友从发病起应每年检查1次，如果眼底发现有渗出、水肿和出血等视网膜病变的情况，应2~3个月随访1次并及时治疗；妊娠糖尿病妇女应每3个月检查1次及产后1年内进行眼科检查。
05
防紫外线
紫外线照射可诱发白内障，糖友夏季外出时，可以打遮阳伞、戴上防护眼镜来保护眼睛，购买太阳镜时要选择真正能防紫外线的眼镜。
06
避免长时间用眼
长时间阅读或者使用电脑、手机等电子设备，很容易导致视疲劳，增加糖尿病眼部并发症发生的概率。建议连续用眼不超过1小时，经常看看远方或者绿色植物。
小编寄语
预防糖尿病眼病，糖友一定要做到早筛查、早诊断、早治疗。珍惜我们的眼睛，才能享受光明带来的美好世界。
文章综合参考：
中国疾控中心慢病中心
糖尿病之友
掌控糖尿病
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