如何让视神经萎缩远离我们
视神经萎缩对身体危害很大，所以一定要重视预防，对身体健康来说是很大保障。平时医院做体检，检查身体是否健康，方便早日判断出病情。平时还需要多锻炼身体，注意体质才能够得到增强。平时需要注意，不可以让阳光直接照射眼睛，一定要防止眼外伤的出现，要保护好自己的眼睛，不要经常熬夜，要注意多休息，养成好的习惯，早睡早起，不要让眼睛太累，要学会保护自己的眼睛。
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电视机的摆放位置很重要，一定要摆放在光线柔和的地方，高度要适中，电视剧可以和眼部水平或者是稍微低一些，如果距离比较近，容易导致视力疲劳，太远又模糊不清楚，不可以让眼部长期处于紧张状态。
电视机对比度也很重要，如果太大，就会导致光线亮度不均匀，视力集中时间太久眼部就会处于疲劳状态，如果对比度太小也会看不清楚，看东西费力。屋内的光线也很重要，尤其是晚上的时候，不建议关灯看电视，眼部也会不舒服。建议平时做眼部检查，如果发现有视神经萎缩一定要重视治疗，不然会对人体视力造成影响，还有可能会影响到其他部位。平日一定要学会保护眼睛，为自己的健康负责。
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预防
视神经萎缩可谓眼科癌症，早期尚可治疗，而且中医效果很好，晚期很难治疗，现介绍一种锻炼方法，虽然简单，但对视神经萎缩，青盲甚至近视等如果能持之以恒，效果奇好。半年即可见到效果，记住，最重要的是持之以恒。
一、每天早起后到室外，最好在太阳未出来之前，面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然的挨着上牙床，凝神静气站好。
二、双目轻闭，先呼气一口，后吸气，然后再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后向左侧旋转眼睛，即先左上，左下，右下，右上，旋转7圈后稍停，再向右旋转眼睛7圈。
三、左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛，看着远方，尤其站在高处看着远处的树木最好，因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸做的，所以睁眼同时后轻轻将气呼出，呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，注意手掌伸直，手指并拢，拇指微微弯曲，然后再吸气，呼气，吸气。
四、重复第二步和第三步，如此共做7次或5次。
中药——通明清盲汤视神经萎缩是视神经病损的最终结果。表现为视神经纤维的变性和消失，传导功能障碍，出现视野变化，视力减退并丧失。视神经萎缩因为具有不可逆性的特点,故我们提倡早期治疗。通明清盲汤结合多年来临床实践，对于诊疗该病早中期在控制病情发展，改善视力等方面取得了丰富的治疗经验。通明清盲汤VS视神经萎缩三大阶段一、补肝肾为要务，复调气血脾胃古人云“肝开窍于目，肝受血而能视”，肝血亏虚，肾精不足，气血不能上升，脏腑失调，经络阻滞，通光之脉道闭塞，五脏六腑之精气不能濡目，因之发生“青盲"，治疗多以肝肾为主，然百病之生，多发于气血，气血盛衰是一切眼病的主要病理变化，也是眼病转归和康复的关键所在。二、检查瞳孔形态，辨证随之转变视神经萎缩患者，临床上可见眼部黑睛透明，瞳神无损，或见瞳孔稍大或瞳孔对光反射迟钝.瞳孔的展缩，取决于精气的盛衰，精气聚则瞳神缩，精气散则瞳神展“阴主敛，阴虚不敛，则瞳神大，”如果全身出现阴虚火旺或阴虚血热之证，可使瞳孔散大，展缩不灵，视力下降，以致失明。三、着眼全身症状，审因审证论治视神经萎缩的病因多为感染，营养不良，外伤，药物中*，颅内肿瘤，他病继发。根据“有诸内者，必形诸外”的规律，出现视力，视觉、视野及眼底改变等局部症状外，多兼见全身症状。因此根据全身症状，结合具体病情，进行归纳分析，明察脏腑之虚实，从而审证求因，审因论治。
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