如今，很多中学生的家长都有这样的感慨，自己读书时，班里没几个戴眼镜的，轮到自己孩子读书，班里没几个不戴眼镜的，学生患近视病的人数越来越多，据国家卫生健康委发布数据显示，我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%，高中生为81%，大学生总体发生率为90%。
遗传大揭密：
父母近视真的会遗传给孩子吗？
父母均高度近视，孩子五成会近视。
孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。
中山大学中山眼科中心的流行病学调查研究也显示：父母双方均为近视者，小孩出现近视的比例要比一般家庭高。
高度近视孕妇如何能避免遗传给孩子？
高度近视有遗传给孩子的可能性，但是准妈妈们依然可以通过各种办法尽量减轻遗传带给孩子的影响：
第一点：晒太阳——适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波胎教。
第二点：提前注射风疹疫苗——孕早期感染风疹病*，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。
第三点：慎用眼药水和眼药膏——孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。在产后也应注意用眼，小心眼睛疲劳和用眼卫生。
第四点：注意摄取充足的维生素——维生素A对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用；维生素B1促进胎儿大脑发育，而且有助于完善眼神经系统的功能；维生素B2缺乏会引起网膜和角膜正常代谢的功用，并可引起视神经炎和视网膜炎；维生素C可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。
如何防止孩子近视眼？
近视眼形成的原因有很多：父母的遗传；出生时体重低和早产儿；不良的用眼习惯等，都会导致近视。孩子要想摆脱近视的厄运，可以从以下几方面着手：
1.定期检查——如果夫妻双方或者一方有高度近视，就要意识到孩子也有近视的可能，在日常生活中，要多注意观察孩子和同龄孩子在视觉上的差异，定期带孩子去眼科检查，及时发现问题。
2.科学用眼——首先爸爸妈妈要提供良好的视觉环境，重视采光标准，窗户透光面积与房间面积之比不低于1：6；电视、电脑以及房间内的挂画等，不要有反光；减少孩子的看电视、手机、电脑的时间，过一段时间就抱着孩子隔窗远望；孩子的游戏方式以户外活动为主；注意孩子的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势。
这里为大家介绍来自美国的“20-20-20-20”护眼法则：孩子读屏时，读屏20分钟要休息一下——20分钟已经是假性近视状态；体息时要先眨眼20秒钟——眨眼是人类“刷新”大脑的方式之一；然后看20英尺（大约6米）以外的物体——或者眺望远方，每次眺望远方至少20秒——这样就能让双眼恢复到舒适状态。（特别建议：每次最好多休息一会），这就是美国专家经过权威验证的“20-20-20-20”护眼法则。
3.饮食调节——中医提倡“后天养先天”，如果孩子有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，即使没有近视，在饮食方面也要多加注意，防止近视。避免挑食厌食；减少孩子甜食的摄入；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。
如果父母本身是高度近视，那么很有可能携带这近视基因，并会遗传给孩子，因此对孩子的眼睛要格外注意，注意饮食，科学用眼，医院进行相应检查。即使父母只是普通近视，对孩子的眼睛也要格外