花花绿绿的糖果
丝滑的巧克力
冰爽的冰激凌
……
每一种甜食
都对孩子有着无穷的诱惑
“吃糖伤牙”
这可能是大部分父母
用来拒绝孩子的一个理由
但你知道吃糖过多的其他害处吗？
才3岁，就戴上了眼镜女孩盼盼3岁时看东西就眯着眼睛。医院检查，发现是近视，从那时起就戴起了眼镜。
两年过去了，谁知盼盼近视的度数又涨了！医院复查，发现现在5岁的她近视就有度了。还没开始上学，就已经近视度了，真是让人痛心！
近视的罪魁祸首竟然是它据盼盼的父母说，盼盼从小就很爱吃甜食，每天零食不断。除了看电视、玩IPAD时间太长，缺少户外活动之外，专家提醒，孩子近视还有一个重要原因就是摄入糖分太多。
研究发现，大多数近视眼儿童患者均有不同程度的缺钙，钙是眼部组织的保护器，具有保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性。人如果长期食用甜食，会导致大量钙从体内流失。体内缺钙，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还会造成角膜睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。
同时，过多食用甜食，导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，就加会重近视，使得近视度数直线上升。代谢糖分还需要大量维生素B1，如果缺乏维生素B1就会出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等症状，甚至引发视神经炎。
医生提醒
孩子近视是每个家长的痛，所以保护视力是刻不容缓的事。医生提醒，一般来说，每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5%。如果孩子的体重约为10千克的话，那么他每天的糖分摄入量不应超过5克。
家长要时刻